Fisioterapi Saraf Kejepit untuk Pemulihan Cepat dan Aman Butuh fisioterapi untuk saraf kejepit yang benar-benar membantu?Saraf kejepit terjadi ketika jaringan di sekitar saraf menekan terlalu kuat, memicu nyeri, kesemutan, mati rasa, hingga kelemahan yang mengganggu aktivitas Anda. Kondisi ini dapat muncul di leher, punggung, atau lengan sering kali akibat postur buruk, aktivitas berlebihan, atau cedera. Penanganan …
Fisioterapi Saraf Kejepit untuk Pemulihan Cepat dan Aman
Butuh fisioterapi untuk saraf kejepit yang benar-benar membantu?
Saraf kejepit terjadi ketika jaringan di sekitar saraf menekan terlalu kuat, memicu nyeri, kesemutan, mati rasa, hingga kelemahan yang mengganggu aktivitas Anda. Kondisi ini dapat muncul di leher, punggung, atau lengan sering kali akibat postur buruk, aktivitas berlebihan, atau cedera. Penanganan yang tepat sangat penting agar gejala tidak berlanjut dan fungsi tubuh pulih seperti semula.
Booking Fisioterapi PIK Terdekat
Untuk memulihkan kondisi ini, fisioterapi untuk saraf kejepit penting agar pasien mengikuti metode pemulihan yang tepat sehingga nyeri berkurang dan fungsi tubuh kembali normal.
1. Istirahat
Istirahat cukup membantu mengurangi tekanan pada saraf, sehingga peradangan mereda dan gejala berkurang. Hindari aktivitas berat atau gerakan yang memperburuk nyeri.
2. Kompres
Kompres dingin efektif mengurangi pembengkakan pada tahap awal, sementara kompres panas membantu melancarkan sirkulasi dan merilekskan otot. Gunakan selama 15–20 menit beberapa kali sehari.
4. Fisioterapi
Fisioterapi merupakan metode pemulihan yang sangat efektif. Latihan yang disesuaikan membantu mengurangi nyeri, meningkatkan fleksibilitas, memperkuat otot, dan mengurangi tekanan pada saraf. Terapi rutin mempercepat pemulihan dan mencegah kekambuhan.
5. Elektroterapi
Elektroterapi seperti TENS menggunakan arus listrik rendah untuk meredakan nyeri, memperbaiki sirkulasi, dan mempercepat pemulihan.
Pemulihan saraf kejepit membutuhkan kombinasi metode yang tepat. Meski istirahat, kompres, dapat membantu, fisioterapi tetap menjadi langkah paling optimal.
Melalui program terapi yang disesuaikan dengan kondisi Anda, FISIOS fisioterapi PIK membantu mempercepat pemulihan dan mengembalikan fungsi tubuh secara optimal.
Book a Consultation
It’s easy and free!
