Gejala Saraf Kejepit dan Peran Terapi Fisioterapi Atasi Nyeri, Kesemutan & Kebas Tanpa OperasiApakah Anda sering merasakan nyeri menjalar dari leher ke tangan, atau dari pinggang ke kaki? Disertai kesemutan, kebas, bahkan lemas?Bisa jadi itu adalah saraf kejepit (dalam dunia medis dikenal sebagai Herniated Disc). ADMIN FISIOS FISIOTERAPI Kabar baiknya, banyak kasus saraf kejepit bisa …
Gejala Saraf Kejepit dan Peran Terapi Fisioterapi
Atasi Nyeri, Kesemutan & Kebas Tanpa Operasi
Apakah Anda sering merasakan nyeri menjalar dari leher ke tangan, atau dari pinggang ke kaki? Disertai kesemutan, kebas, bahkan lemas?
Bisa jadi itu adalah saraf kejepit (dalam dunia medis dikenal sebagai Herniated Disc).
Kabar baiknya, banyak kasus saraf kejepit bisa ditangani tanpa operasi melalui terapi fisioterapi yang tepat dan terukur.
Gejala Saraf Kejepit yang Perlu Diwaspadai
Berikut beberapa tanda umum saraf kejepit:
1.Nyeri tajam atau seperti tertusuk di leher atau pinggang
2.Nyeri menjalar ke lengan atau kaki
3.Kesemutan atau kebas pada tangan/kaki
4.Otot terasa lemah
5.Nyeri bertambah saat duduk lama atau membungkuk
6.Sulit berdiri lama atau berjalan jauh
Jika dibiarkan, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas harian bahkan menurunkan kualitas hidup Anda.
Penyebab Saraf Kejepit
Saraf kejepit sering terjadi akibat:
Postur duduk yang buruk (terutama pekerja kantoran)
Cedera olahraga
Mengangkat beban berat dengan teknik salah
Penuaan dan degenerasi tulang belakang
Duduk terlalu lama tanpa peregangan
Area yang paling sering terkena adalah:
Leher (cervical)
Pinggang (lumbar)
Peran Terapi Fisioterapi untuk Saraf Kejepit
Fisioterapi berperan penting dalam membantu mengurangi tekanan pada saraf dan mempercepat pemulihan tanpa tindakan bedah.
Assessment Menyeluruh
Fisioterapis akan melakukan pemeriksaan:
Postur tubuh
Kekuatan otot
Fleksibilitas
Pola gerak
Area sumber nyeri
Terapi Manual
Teknik mobilisasi sendi dan jaringan lunak untuk:
Mengurangi tekanan saraf
Meredakan ketegangan otot
Meningkatkan ruang antar ruas tulang belakang
Latihan Terapeutik Khusus
Program latihan dirancang untuk:
Menguatkan otot penopang tulang belakang
Meningkatkan stabilitas
Mencegah kekambuhan
Modalitas Terapi
Seperti:
TENS (stimulasi listrik)
Ultrasound therapy
Dry needling (jika diperlukan)
Edukasi Postur & Ergonomi
Agar Anda tahu cara duduk, berdiri, dan beraktivitas dengan benar sehingga tidak kambuh kembali.
Kenapa Fisioterapi Lebih Disarankan di Tahap Awal?
– Non-invasif (tanpa operasi)
– Minim risiko
– Membantu penyembuhan alami tubuh
– Fokus pada akar masalah, bukan hanya meredakan nyeri
Sebagian besar kasus saraf kejepit ringan hingga sedang dapat membaik dengan terapi rutin dan disiplin menjalankan latihan.
Book a Consultation
It’s easy and free!
